2. Находясь со сподручником на дистан­ции досягаемости, в движении выполняйте бо­ковой подсад против прямого удара ладонью в лицо. 2а. Продолжая движение, уходите от пря­мого удара кулаком в лицо с помощью бокового подсада. Примечание. После каждого выполненно­го элемента свили необходимо как можно быс­трее стабилизироваться с помощью возвраще­ния в позицию уключного устава для контроля над дальнейшими действиями противника. Ос­таваться в зоне плотного контакта с противни­ком после выполнения элемента нельзя, посколь­ку сейчас применяется только оборонительная тактика свили. Поэтому при переходе на уро­вень ведения боя "вприсядку" целесообразно контратаковать противника рукой или ногой; если же это сделать не удается, то перевести движение в кувырок для разрыва дистанции с противником. После выполнения переката ку­барем необходимо сразу же выйти в высокую или среднюю стойку. Освоение подсада пластом: 1. Находясь в "пяте", выполните имита­цию подсада пластом (5-10 раз). 1а. Находясь на расстоянии вытянутой руки со своим сподручником, выполните подсад пла­стом против прямого удара ладонью в живот. После 5-10 повторов элемента поменяться ро­лями. 2. Находясь на дистанции досягаемости со своим сподручником, в движении выполняйте подсад пластом против прямого удара ладонью в живот.
Комментариев к статье нет..
[ Добавить ] комментарий
Поля с пометкой * обязательны для заполнения

*Ваше имя
  Ваш сайт  
  Ваш город
*Ваше сообщение

Код подтверждения
*Код с картинки   @
код на картинке содержит только цифры (0..9) и буквы англ. алфавита (A..Z)

Правовая информация