Его суть заключается в том, что к паре бойцов, занятых отрабатыванием свили, постепенно присоединяются на­падающие. Таким образом, боец, выполняющий свилю, сначала защищается от одного, потом от двух, трех, четырех нападающих — и так по нарастающей. Упражнение повторяется до тех пор, пока защищающийся стоит на ногах, после падения его место занимает другой. "Хоровод" и "поток" могут усложняться при­менением холодного оружия, например, лег­ких палок, удары которых не способны при­вести к переломам. Удары палками должны быть дозированными, чтобы не травмировать глаза или органы малого таза. Кроме того, для выработки навыка равно­весия можно использовать следующее упражнение. Выполняющий свилю становится на не­высокий пень, площадь среза которого позво­ляет разместить на нем стопы, и выполняет за­щитные элементы против ударов палкой. Уп­ражнение проводится до падения с пенька или до отказа защищающегося. Для вырабатывания навыка равновесия можно ходить по низко натянутому над землей канату или ходить на руках. В зимнее время года "хоровод" и "поток" нужно проводить на льду реки или озера. Сколь­зкая поверхность поможет выработать отлич­ный навык свили. После базы, освоенной вами ранее, можно и даже нужно переходить к освоению свили в сцеплялке - свалке.
Комментариев к статье нет..
[ Добавить ] комментарий
Поля с пометкой * обязательны для заполнения

*Ваше имя
  Ваш сайт  
  Ваш город
*Ваше сообщение

Код подтверждения
*Код с картинки   @
код на картинке содержит только цифры (0..9) и буквы англ. алфавита (A..Z)

Правовая информация