132 133 СИТУАЦИЯ. Противник угрожает вам, схватив вас спе­реди двумя руками за отвороты пиджака и прижимая к стене. Ответные действия. В момент захвата не пытайтесь про­сто вырываться, но старайтесь удерживать равновесие (1). Ступни должны оставаться на месте, но при освобождении от захвата слегка развернуться влево (см. схему). Резко подни­мите правую руку вверх из-под левой руки противника с внут­ренней стороны (2). Разверните носки вправо, как показано на второй схеме, одновременно поворачивая бедра вправо. Вместе со сбиваю­щим движением внешней стороной предплечья правой руки 135 по внутренней стороне левой руки противника жестко толкните его пра­вый локоть ладонью ле­вой руки (3). Выведите противника из равновесия за счет про­должения движения рук и поворота бедер (4). При необходимости нанесите удар коленом в пах или в живот против­ника, ведя согнутую ле­вую ногу по короткой дуге. Если противник раз­вернется, можно нанести удар по ребрам. 4\ t> О'-" Важные моменты. Разворот ног, поворот бедер и движе­ния рук должны быть выполнены слитно, иначе эффективность ответных действий будет существенно ниже. Усильте движе­ние рук за счет понижения уровня бедер. Из положений 2-3 возможен также удар обратной стороной правого кулака или основанием правой ладони в лицо противника.
Комментариев к статье нет..
[ Добавить ] комментарий
Поля с пометкой * обязательны для заполнения

*Ваше имя
  Ваш сайт  
  Ваш город
*Ваше сообщение

Код подтверждения
*Код с картинки   @
код на картинке содержит только цифры (0..9) и буквы англ. алфавита (A..Z)

Правовая информация