15). 190 Эффективные приемы реального боя Захваты рук и вспомогательные приемы 191 Рис. 18 Рис. 17 Рис. 19 Шагните вперед к противнику и выполните бросок через плечо (рис. 16). Как только он окажется на земле, обхватите своей рукой его руку так, чтобы она оказатась на вашем предплечье (рис. 17). Зажмите руку противни­ка под мышкой. Правой рукой захватите его плечо чуть выше локтя, ухватитесь левой рукой за свое правое запя­стье и прочно зафиксируйте руку противника (рис. 18). Перекиньте правую ногу через тело противника и развер­ните корпус на 90°, чтобы вывернуть его плечевую кость. Зажав противника ногами, вы не оставите ему ни одного шанса вывернуться (рис. 19). Прием 6 Вновь боремся на земле. Удерживая противника, стоя на четвереньках, захватите его запястье и придавите его к земле. Подведите другую руку под верхнюю часть руки противника и ухватитесь за свое запястье (рис. 20). При­тяните руку противника к его телу, а затем выверните его руку, чтобы захватить плечевой сустав (рис. 21). Рис. 21 192 ii. Эффективные приемы реального боя Прием 7 Продолжаем. Стоя на четвереньках, захватите запя­стье противника, подведите другую руку под его руку и соедините «замок» на своем запястье (рис.
Комментариев к статье нет..
[ Добавить ] комментарий
Поля с пометкой * обязательны для заполнения

*Ваше имя
  Ваш сайт  
  Ваш город
*Ваше сообщение

Код подтверждения
*Код с картинки   @
код на картинке содержит только цифры (0..9) и буквы англ. алфавита (A..Z)

Правовая информация