74 По способу нанесения удар похож на удар кула­ком. только вместо кулака используется основание ладони. Исходное поло­жение: при ударе снизу вверх выбросьте ладонь вперед-вверх, до жесткого контакта с целью высту­пающим основанием ла­дони. При этом другая рука отводится назад, у бедра сжимается в плот­ный кулак ладонью вверх. 75 Удар основанием ладони можно наносить в бок за счет резкого разгиба запя­стья вниз или вверх. Об­ратите внимание на то, что при ударе основани­ем ладони бедра развора­чиваются в сторону уда­ра, а а момент удара рука слегка согнута в локте. ПРЕДПОЛАГАЕМАЯ ЦЕЛЬ ДЛЯ УДАРА ОСНОВАНИЕМ ЛАДОНИ По подбородку 76 ПРИМЕНЕНИЕ ЛОКТЯ Локоть эффективен в качестве оружия при нападении как спереди, так и сзади. При надлежащем применении - это мощ­ное быстрое, эффективное и надежное средство. Правильно пользоваться локтем следует так: согните руку, чтобы вперед выступала локтевая кость. При это* локоть не должен быть слишком напряжен. 78 УДАР ЛОКТЕМ В СТО­РОНУ Нанесите резкий удар лок­тем по кратчайшей траектории к цели со стороны впереди сто­ящей ноги, если вы находитесь в передней полуразвернутой стойке. Исходное положение: локоть поперек туловища, кисть находится у дальнего по отноше­нию к противнику бока, ладонь сжата в плотный кулак тыльной стороной вниз.