Блок мож­но выполнять любой рукой с внутренней или наружной сто­роны по отношению к атакующей руке противника. 28 2 4 Выполняйте блок реб­ром ладони со стороны стоящей впереди ноги, ко­торая несет на себе око­ло 30% веса тела. Ступ­ни напряжены, пятки сто­ят на полу. На рисунке показан блок ребром ла­дони с наружной сторо­ны. Блокирующая рука начинает движение от противоположного уха, большим пальцем вверх. Пальцы руки сжаты вме­сте, большой палец согнут и плотно прижат к осно­ванию указательного пальца. Резко ударьте блокирующей рукой по диагонали вниз и вперед (локоть служит осью вра­щения) по руке противни­ка в любом месте ниже локтя. Во время движения поверните руку ладонью вниз. Для кон­такта используют основание ребра ладони, которое должно отбить удар и остановиться по центру вашего корпуса относи­тельно вертикальной оси. Следите, чтобы рука не сгибалась в запястье и не слишком сильно распрямлялась. Рубящее движение выполняйте по прямой линии вниз от своего уха к цели. Одновременно с блоком вторая рука, ладонь которой открыта, как и ладонь первой (рука-нож), отводится к туловищу в положение перед грудью, разворачиваясь ладонью вверх. Во время выполнения блока ребром ладони напрягайте грудные мышцы.