| DE-lamt.Ru Всё о боевых искуствах | |
|
Ч " О
СИТУАЦИЯ. Противник схватил вас спереди правой рукой за левый рукав или запястье, пытаясь притянуть к себе. Ваше движение назад затруднено или невозможно (1-2).
Ответные действия. В момент захвата сделайте шаг левой ногой между ног противника, как показано на схеме. Используя захваченное запястье как центр вращения, резко поверните локоть к противнику (2—3).
Продолжайте движение локтя вперед, добавляя силу корпуса за счет переноса веса тела (4).
Локоть следует выдвинуть вперед быстрым резким движением, оставив запястье практически на месте или чуть подтянув его к себе (см. схему).
107
h
В момент освобождения от захвата противника острие локтя поднято высоко rbepx, а другая рука начинает сжиматься в кулак.
Нанесите прямой удар в солнечное сплетение противника, резко выдвинув локоть вперед к цели. Для усиления удара перенесите вес тела вперед. Одновременно с ударом отведите другую руку к туловищу, сжав ее у бедра в крепкий кулак тыльной стороной вверх (5).
Важные моменты. Во время удара по цели слегка присядьте. понижая уровень бедер. Освобождение руки и удар должны быть согласованы во времени с перемещением веса тела, иначе ответные действия могут оказаться неэффективными.
|
Поиск |
Опрос |
|
Разделы сайта |
|
Правовая информация |
|