Для блока можно использовать любую руку Выполните верхний блок со стороны передней ноги (кото­рая несет на себе 60% веса тела). Ступни напряжены, пятки 20 Заметьте, что локоть должен проходить вдоль вертикальной линии спе­реди и немного сбоку вз шсготела. не поднимаясь выше кисти. Одновремен­но с блоком плотно со­жмите вторую руку в ;!• и отведите назад к бедру. Разверните кулак тыльной стороной вниз для последующего контр­удара. При выполнении бло­ка напрягайте грудные мышцы. Верхний блок можно выполнять с одновременным неболь­шим шагом в сторону. Такой дополнительный уход необхо­дим, если вы ожидаете, что после удара кулаком противник на­несет удар ногой. Верхний блок можно также выполнить с одновременным шагом навстречу противнику. Это дает возможность контр­атаковать с близкого расстояния. ника, внутренней — сторо­ну его груди. Выполняйте блок предплечьем со сто­роны стоящей впереди ноги, несущей на себе око­ло 60% веса тела. Ступни напряжены, пятки касают­ся пола. На иллюстрациях показаны блоки предпле­чьем с внутренней сторо­ны и с наружной стороны. Они выполняются одина­ково. Сделайте рукой по­лукруговое движение сбо­ку вперед, держа кулак плотно сжатым, а руку со­гнутой в локте немного меньше чем на 90°.