О. q^ ^ Нанесите прямой удар правой ногой (передней частью подошвы или нос­ком ботинка) в голень, в колено, в пах или в жи­вот противника (7). Быс­тро верните ногу назад в исходное положение. 148 149 Важные моменты. При выполнении клинообразного бло­ка не выводите локти за пределы ширины корпуса, это умень­шит действенность блока. Перенос веса тела на отводимую назад левую ногу должен быть энер-ичным действием, чтобы вывести противника из равновесия и открыть его для удара ногой. Согните ноги в коленях. Если вам трудно выполнить эти действия, оставьте противника на месте и ударьте его ко­леном в пах или в живот. 1 СИТУАЦИЯ. Противник об­хватил вашу шею слева и старает­ся повернуть ее,чтобы бросить вас на землю или заставить подчинить­ся. У вас мало места для передви­жения (1). Ответные действия. В тот момент, когда противник за счет давления на шею начинает завали­вать вас вперед, поднимите правую руку (которая у вас свободна), ла­донь открыта, пальцы вместе (1). 150 153 Ослабив захват про­тивника, сложите руку, как показано на схеме, и подведите ее вперед так, чтобы она оказалась на­против паха противника (2-3). Нанесите удар в пах противника основанием ладони (см.
Комментариев к статье нет..
[ Добавить ] комментарий
Поля с пометкой * обязательны для заполнения

*Ваше имя
  Ваш сайт  
  Ваш город
*Ваше сообщение

Код подтверждения
*Код с картинки   @
код на картинке содержит только цифры (0..9) и буквы англ. алфавита (A..Z)

Правовая информация