Обратите внимание, что этот блок направлен точно вперед и заканчивается по вер­тикальной оси тела. На нижнем рисунке показан блок основанием ладони по боковой части ударяющей руки противника. Он похож на блок сверху, но движение рукой напразлено более или менее парал­лельно полу и встречает предплечье противника сбоку. Во вре­мя выполнения этого блока напрягайте грудные мышцы. 43 БЛОК СКРЕЩЕННЫМИ РУКАМИ (Х-ОБРАЗНЫЙ БЛОК) Применяется от ударов в голову или в область живота и паха из передней фронтальной или полуразвернутой стойки. Согласованно используются обе руки. Этот блок может быть направлен вверх или вниз. 44 Блок скрещенными руками выполняется из крепкой стойки, где около 60% веса приходится на переднюю ногу. Ступни напряжены, пятки стоят на полу. На иллюстраци­ях показан блок вверх от удара по лицу Сделайте толчковое движение обе­ими руками (обычно ле­вая рука — перед правой, если вы правша) вперед-вверх по прямой линии, кулаки плотно сжаты. Направьте руки на ниж­нюю часть бьющей руки противника в любую точ­ку возле запястья, подхва­тывая его руку своими скрещенными руками. Продолжайте отводящее движение вверх, но не выше уровня макушки своей головы. Обратите внимание, что блок скре- 45 щенными руками выпол­ няется примерно в 30 см от головы, а локти не вы­ ступают за боковые ли­ нии корпуса.