Одновременно, сжав правую руку в крепкий кулак, нанесите резкий удар по лицу (подбородку, рту, носу) противника тыльной стороной или ос­нованием кулака (4-5). Ваши ступни должны оставаться на месте. Важные моменты. В момент разворота к противнику и блока ваши ступни должны очень твердо упираться в пол. За­метьте, что, если противник нанесет левой рукой второй удар, ваша правая рука может использоваться для второго блока с последующим контрударом. 188 109 САМОЗАШИТА ДЛЯ ЖЕН ШИН Дорогие дамы, эта часть книги — не только о вас. но и для вас. Примите ее такой, как она есть, вместе с заложенной в нее конструктивной идеей. Было очень непросто разработать для вас надежную и реальную систему самозащиты от одно­го нападающего из положения стоя, не требующую строгой дисциплины занятий и ежедневных тренировок по каратэ. Здесь не дано исчерпывающее описание приемов каратэ, но выбраны те из них, которые могут быть легко освоены жен­щиной со средними возможностями. Если эта книга покажется вам слишком откровенной, а ее подход — шокирующим, все равно прочитайте ее: этот подход может спасти вашу честь или жизнь, или и то и другое! Красивы вы или нет, вы никогда не застрахованы от напа­дения.
Комментариев к статье нет..
[ Добавить ] комментарий
Поля с пометкой * обязательны для заполнения

*Ваше имя
  Ваш сайт  
  Ваш город
*Ваше сообщение

Код подтверждения
*Код с картинки   @
код на картинке содержит только цифры (0..9) и буквы англ. алфавита (A..Z)

Правовая информация