Остановив руки противника, сразу же вытягивайте свои руки вперед-наружу. При этом ваши руки должны быть со­гнуты в локтях, а грудные мышцы — напряжены. В рассматриваемой ситуации от противника можно ожидать удара ногой или коленом. Выполняя клинообразный блок, нужно внимательно следить за противником, чтобы не пропустить удар в пах. Если блок выполнен успешно, то противник теряет равновесие и его удар ногой или коленом будет неэффектив­ным. Еще раз обратите внимание на эти ОСНОВНЫЕ ПОЛОЖЕНИЯ Не допускайте недооценки противника. Всегда исходите из того, что он опасен. Чтобы избежать атаки противника и заставить его при­нять положение, удобное для вашей контратаки, ключе­выми должны быть движения ног, перенос веса тела и по­вороты корпуса. Для максимального эффекта используйте вращение все­го корпуса, а не движения его отдельных частей. Если земля под ногами неровная, ухабистая или скольз­кая, вы не всегда сможете двигаться так, как хотелось бы. Может оказаться, что перенос веса тела и повороты бе­дер — это все, что возможно в таком случае. Не слиш­ком увлекайтесь работой ног. В каратэ ваше тело может эффективно действовать, только если оно устойчиво, т. е. когда, нанося удар, вы крепко опираетесь на ноги и находитесь в равновесии.
Комментариев к статье нет..
[ Добавить ] комментарий
Поля с пометкой * обязательны для заполнения

*Ваше имя
  Ваш сайт  
  Ваш город
*Ваше сообщение

Код подтверждения
*Код с картинки   @
код на картинке содержит только цифры (0..9) и буквы англ. алфавита (A..Z)

Правовая информация