| DE-lamt.Ru Всё о боевых искуствах | |
|
Отрабатывайте все описанные здесь ответные действия с партнером. На начальном этапе выполняйте движения в медленном темпе, далее постепенно увеличивайте скорость напа-
235
дения партнера и скорость собственных движений Стремитесь достичь автоматического реагирования. Этому помогут pery-i лярные занятия (несколько раз в неделю по нескольку минут-' в день).
Тренировка должна проводиться в повседневной одеж Не совершайте такую ошибку, как занятия только на ровной гладкой поверхности типа гимнастического пола, но старайтесьЯ выполнять данные здесь приемы на траве, гравии, а также на 1 мощеной и немощеной поверхности, чтобы подготовиться <Я возможной реальной ситуации.
Ответные действия в этой главе описаны с одной стороны (справа или слева), в большинстве случаев для другойЯ стороны действия будут аналогичными.
Вам могут помочь следующие советы. Прежде всего, все. что говорилось в начале книги, остается в силе. Однако можно ожидать, что ситуации, подобные рассматриваемым в этой главе. будут скорее случаями импульсивного, чем «мягкого», нападения. Это означает, что вряд ли у вас будет время на переговоры с противником и убеждение его в своей готовности к| контакту. Вы должны рассчитывать на быстрые ответные i действия без их предварительной подготовки.
|
Поиск |
Опрос |
|
Разделы сайта |
|
Правовая информация |
|