После удара ногой сохраняйте бди­тельность. Важные моменты. Вы должны жестко надавить ребром правой ладони на правое запястье противника, согласовав это движение с выдергиванием левой руки из захвата противни­ка. Выведите противника из равновесия, с силой дернув его в направлении назад-вправо, одновременно нанося встречный удар ногой. Имея дело с высоким противником, не пытайтесь наносить удар ногой выше его колена. 120 121 СИТУАЦИЯ. Противник, применив захват кисти, исполь­зуемый в дзюдо (точнее, в дзю-дзюцу, так как в спортивном дзюдо такие захваты и кистевые замки запрещены), пытается заставить вас подчиниться, выворачивая ваше запястье. У вас много свободного места для передвижения. Ответные действия. Когда противник давит на вашу ру­ку (1), сопротивляйтесь с умеренной силой, стараясь удержать свое запястье на месте. Поверните правую ступню на носке и одновременно махо­вым движением занесите левую ногу по дуге назад, поставив ее в новое положение, как показано на схеме. 122 С разворотом корпуса (2) поднимите перед со­бой левую руку парал­лельно полу (тыльной стороной вверх) и сожми­те в крепкий кулак. Не­много присядьте, понижая уровень бедер. Приняв новое поло­жение, удерживайте зах­ваченное запястье возле затылка, одновременно поднимая левую руку на­против лица, сжав ее в крепкий кулак тыльной стороной вверх (3).
Комментариев к статье нет..
[ Добавить ] комментарий
Поля с пометкой * обязательны для заполнения

*Ваше имя
  Ваш сайт  
  Ваш город
*Ваше сообщение

Код подтверждения
*Код с картинки   @
код на картинке содержит только цифры (0..9) и буквы англ. алфавита (A..Z)

Правовая информация