Сделайте маховое движение рукой сбоку по короткой дуге, при этом ладонь открыта, пальцы вме­сте, большой палец согнут и плотно прижат к основанию ука­зательного пальца. Не разгибая локоть, резко ударьте основа­нием ладони, запястьем или ребром ладони по ударяющей руке противника в любом месте запястья, отклоняя его удар в на­правлении к своей дальней ноге. Обратите внимание на сопро­вождающий сбивающее движение поворот бедер. Одновремен­но с блоком отведите назад вдоль корпуса другую руку, разво­рачивая ее ладонью вверх, у бедра сожмите ее в плотный ку­лак для подготовки к следующему контрудару. ПРИЖИМАЮЩИЙ БЛОК Это блок от удара в пах или в живот за счет удержания на месте ударяющей конечности противника с одновременным контрударом. Выполняется в передней фронтальной или по­луразвернутой стойке любой рукой. Движение в основном 4 1 ' направлено вниз и вперед по ударяющей руке противника При­жимающий блок следует выполнять со стороны стоящей впе­реди ноги, несущей около 60% веса тела. Ступни напряжены, пятки стоят на полу. Рука согнута в локте чуть больше чем на 90°, ладонь плотно сжата в кулак. Рука с силой выводится вперед и немного вниз, воздействуя на ударяющую руку про­тивника в любом месте от бицепса до запястья.
Комментариев к статье нет..
[ Добавить ] комментарий
Поля с пометкой * обязательны для заполнения

*Ваше имя
  Ваш сайт  
  Ваш город
*Ваше сообщение

Код подтверждения
*Код с картинки   @
код на картинке содержит только цифры (0..9) и буквы англ. алфавита (A..Z)

Правовая информация