| DE-lamt.Ru Всё о боевых искуствах | |
|
Справа на
иллюстрациях показан
блок вниз от удара ногой
в пах или в область жи
вота. Сделайте толчковое
движение обеими руками
(обычно у правши правая
рука находится поверх ле
вой) вперед-вниз по пря
мой линии, кисти плотно
сжаты в кулаки. Блок на
правлен на верхнюю сто
рону ударяющей ноги
противника в любой точ
ке голени, нога зажимает
ся между вашими скре
щенными руками. Обра
тите внимание, что блок
завершается на расстоя
нии около 30 см от сред
ней части корпуса, а вер
хняя часть корпуса при
этом не наклоняется впе
ред. Локти не выступают
за боковые границы тела.
Во время выполнения бло
ка напрягайте грудные
мышцы. »
Помните про эти
ОСНОВНЫЕ ПОЛОЖЕНИЯ
Не допускайте недооценки противника. Всегда исходите из того, что он опасен.
Чтобы избежать атаки противника и заставить его принять положение, удобное для вашей контратаки, ключевыми должны быть движения ног, перенос веса тела и повороты корпуса.
Для максимального эффекта используйте вращение всего корпуса, а не движения его отдельных частей.
4 Если земля под ногами неровная, ухабистая или скользкая, вы не всегда сможете двигаться так, как хотелось бы. Может оказаться, что перенос веса тела и повороты бедер это вес, что возможно в таком случае.
|
Поиск |
Опрос |
|
Разделы сайта |
|
Правовая информация |
|