Все базовые элементы, рассмотренные в первом разделе книги, для женщин остаются в силе и обяза­тельно должны отрабатываться, но следует постоянно помнить, что физиологические особенности женского организма и недо­статок физической силы сделают многие ответные действия, успешно применяемые мужчинами, неэффективными. Кроме того, необходимо учитывать, что одежда женщин (туфли на каблуках, прилегающие блузки и т. д.) связывает их движения, делая не­возможным применение многих эффективных приемов каратэ без их соответствующей модификации. Мы напоминаем читателю, что даже полное овладение рассматриваемыми здесь приемами не сделает его непобеди­мым. но, несомненно, подготовит к защите своей жизни и жиз­ни других в случае необходимости. Мы напоминаем также, что чтение с одним-двумя повторениями на практике каждого приема не принесет ощутимых результатов. В любом случае вы должны тренироваться. Авторы благодарят Японскую ассоциацию каратэ (Токио) за поддержку, сделавшую издание этой книги возможным. М. Накаяма и Донн Ф. Дрэгер Токио, Япония БАЗОВЫЕ ЭЛЕМЕНТЫ ПРАКТИЧЕСКОГО КАРАТЭ ОСНОВНЫЕ ПОЛОЖЕНИЯ 1 Не допускайте недооценки противника. Всегда исходите из того, что он опасен. Чтобы избежать атаки противника и заставить его при­нять положение, удобное для вашей контратаки, ключе­выми должны быть движения ног.