Вы уже усвоили это? ОСНОВНЫЕ ПОЛОЖЕНИЯ 1 Не допускайте недооиенчи противника. Всегда исходите из того, что он опасен. 1 Чтобы избежать атаки противника и заставить его при­нять положение, удобное для вашей контратаки, ключе­выми должны быть движения йог, перенос веса тела и по­вороты корпуса. Для максимального эффекта используйте вращение все­го корпуса, а не движения его отдельных частей. Если земля под ногами неровная, ухабистая или скольз­кая, вы не всегда сможете двигаться так. как хотелось бы. Может оказаться, что перенос веса тела и повороты бе­дер это все, что возможно в таком случае. Не слиш­ком увлекайтесь работой ног. В каратэ ваше тело может эффективно действовать, только если оно устойчиво, т. е. когда, нанося удар, вы крепко опираетесь на ноги и находитесь в равновесии. Для максимального эффекта согласовывайте свои блоки и удары по «целевым» участкам тела противника с пе­ремещениями, поворотами и переносом веса. Не противопоставляйте превосходящей силе противни­ка только силу, а старайтесь гармонично уравновесить ее и направить выгодным для себя образом. Старайтесь наносить удары по жизненно важным точ­кам, а не по крепким участкам тела. После нанесения ударов по уязвимым местам против­ника не упускайте его из поля зрения, будьте готовы к возможному продолжению атаки.
Комментариев к статье нет..
[ Добавить ] комментарий
Поля с пометкой * обязательны для заполнения

*Ваше имя
  Ваш сайт  
  Ваш город
*Ваше сообщение

Код подтверждения
*Код с картинки   @
код на картинке содержит только цифры (0..9) и буквы англ. алфавита (A..Z)

Правовая информация