| DE-lamt.Ru Всё о боевых искуствах | |
|
Вы уже усвоили это?
ОСНОВНЫЕ ПОЛОЖЕНИЯ
1 Не допускайте недооиенчи противника. Всегда исходите из того, что он опасен.
1 Чтобы избежать атаки противника и заставить его принять положение, удобное для вашей контратаки, ключевыми должны быть движения йог, перенос веса тела и повороты корпуса.
Для максимального эффекта используйте вращение всего корпуса, а не движения его отдельных частей.
Если земля под ногами неровная, ухабистая или скользкая, вы не всегда сможете двигаться так. как хотелось бы. Может оказаться, что перенос веса тела и повороты бедер это все, что возможно в таком случае. Не слишком увлекайтесь работой ног.
В каратэ ваше тело может эффективно действовать, только если оно устойчиво, т. е. когда, нанося удар, вы крепко опираетесь на ноги и находитесь в равновесии.
Для максимального эффекта согласовывайте свои блоки и удары по «целевым» участкам тела противника с перемещениями, поворотами и переносом веса.
Не противопоставляйте превосходящей силе противника только силу, а старайтесь гармонично уравновесить ее и направить выгодным для себя образом.
Старайтесь наносить удары по жизненно важным точкам, а не по крепким участкам тела.
После нанесения ударов по уязвимым местам противника не упускайте его из поля зрения, будьте готовы к возможному продолжению атаки.
|
Поиск |
Опрос |
|
Разделы сайта |
|
Правовая информация |
|