Это классическое руководство по самозащите, написан­ное М Накаямой при участии Д. Дрэгера. включает три раздела. Первый раздел посвящен базовой технике каратэ применительно к самозащите: рассмотрены основные стой­ки, перемещения, блоки и удары, дано описание жизненно важных точек. Второй и третий разделы могут использо­ваться на практике и мужчинами, и женщинами. В этих разделах рассматриваются конкретные примеры освобож­дения от захватов и защита от ударов в реальных ситуа­циях. Издание рассчитано на человека со средними физичес­кими способностями и ограниченным временем и может успешно использоваться для самостоятельных занятий. ББК 75.715 Все прово защищены. Никокоя часть данной khmim не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельцев овторских прав. «Практическое каратэ для всех» — это классическое руко­водство по самозащите, написанное такими известными мас­терами, как М. Накаяма и Д. Дрэгер. Данное руководство вклю­чает приемы, изучение которых реально поможет найти выход из опасных жизненных ситуаций, угрожающих вашей жизни или достоинству при нападении противника, применяющего уда­ры или захваты, невооруженного и вооруженного.