Книга эта понадобится в первую очередь тем, кто чувствует себя воином Руси, а не деля­гой или пролетарием. Те, кто выдерживают "хоровод" не раз, не два, а систематически, при этом совершенству­ясь, а не просто "красиво и трудно умирая" внутри кольца врагов, и составляют основной костяк любого клуба славяно-горицкой борьбы в России. Однако выдержка и воля к жизни, прояв­ленные на экзаменах в "хороводе", требуют еще и отработанной техники, усвоение которой воз­можно и более плавно, и менее травматично. 1. "Хоровод" с атакой находящегося в кру­гу ладонями на медленной, средней и быстрой скорости. 2. "Хоровод" с атакой находящегося в кру­гу руками "с ладони" и применением зацепов и подножек. 3. "Хоровод" с атакой находящегося в кру­гу руками "с кулака", а также толчков ногами (техническая база предыдущих этапов "хоро­вода" при этом сохраняется). 4. "Хоровод" с полным применением удар­ной и толчковой техники руками и ногами. Примечание. Если находящийся в кругу боец, выполняющий свилю, не прорывает коль­цо, то в каждой дисциплине упражнения повто­ряются до трех падений, не более, чтобы избе­жать излишнего травматизма. Кроме "хороводов" различных уровней сложности, используется упражнение, получив­шее название "поток".