Он должен глубоко проник­нуть под правую подмышку про­тивника и схватить его за ворот­ник или волосы. Защищающийся должен поддерживать надежный контакт спина - грудная клетка, ягодица - пах, колени его долж­ны быть слегка согнуты и расста­влены на ширину плеч. Он конт­ролирует правую руку противни­ка, удерживая запястье или ру­кав. Защищающийся нагибается вперед в талии и держит против­ника прижатым к своему телу. Он запирает его колени, кидает про­тивника через плечо и ударяет его о землю. Затем выводит про­тивника из строя ударами или 30 Р У К О П А Ш Н Ы Й БОЙ ► Данное движение использует некоторую энергию нападающего, когда тот делает выпад: защищающийся отступает назад и своей правой ногой выбивает левую ногу атакующего с земли, одновременно сваливая его руками на землю. пинками по жизненно важным участкам его тела. Бросок, защищающий при по­ пытке удушения сзади, использу­ ется, когда противник атакует сзади, пытаясь провести удуше­ ние. Защищающийся должен бы­ стро согнуть колени и расставить ноги на ширину плеч. (Колени быстро сгибают для того, чтобы установить дистанцию между за­ щищающимся и нападающим. ) Защищающийся протягивает правую руку как можно дальше за спину и хватает ею противника за воротник или волосы.
Комментариев к статье нет..
[ Добавить ] комментарий
Поля с пометкой * обязательны для заполнения

*Ваше имя
  Ваш сайт  
  Ваш город
*Ваше сообщение

Код подтверждения
*Код с картинки   @
код на картинке содержит только цифры (0..9) и буквы англ. алфавита (A..Z)

Правовая информация