Первым шагом в деле познания возможнос­тей вашего тела станет целенаправленная работа над осанкой. Коррекция собственной осанки в соответствии с силой тяжести выведет вас на постижение первичной формы человеческого со­знания в планетарном масштабе. От понятия "сила тяжести" мы с необхо­димостью переходим к понятию "центра тяжес­ти", находящегося где-то внутри человеческого тела. Попробуем определить анатомическое со­ответствие этого "центра". Первый шаг в овладении собственным те­лом ребенку приходится делать очень рано. Урок в овладении центром тяжести проходит каж­дый маленький человек, когда учится держать голову. Голова становится первым таким цент­ром. Затем центр тяжести начинает перемещать­ся в плечевой пояс. Ведь руки помогают удер­жаться от падения, когда ребенок пытается самостоятельно сидеть, при этом нагрузка уже передается на позвоночник, но пока не полнос­тью. Самым последним осваивается пояс ниж­них конечностей. Для того чтобы научиться ходить, необходимо добиться контроля над та­зом и нижними конечностями. Таким образом, овладение телом начинается с правильных со­отношений между тремя основными центрами тяжести. Стоит отметить характерную закономер­ность, точнее, некоторую специфическую неза­висимость этих центров друг от друга.