Следует только помнить, что мускулатура должна иметь есте­ственные, сбалансированные пропорции, кото­рые определяются вашими генетическими за­датками и рациональными жизненными потреб­ностями, а не требованиями искусственно со­зданной системы совершенствования. Каковы же критерии целесообразности и естественности? Выскажу свою точку зрения. Любой воин должен иметь достаточно сил, что­бы провести силовой бросок, держать в руках оружие, носить на себе тяжести и вообще вести поединок или бой на протяжении долгого вре­мени. Причем, неважно, в русле какой тради­ции ведется борьба, меч или автомат находится у воина в руках, в кольчугу и шлем или в бро­нежилет и каску облачен воин, принадлежит ли он к войску князя Святослава или к десантно-штурмовому взводу современной русской армии. Если система базовой физической под­готовки способна обеспечить этот спектр требо­ваний без ущерба для других видов подготов­ки, то ее можно считать вполне оправданной. Приведу наглядный пример. Мышцы бойца, кстати, как и мышцы борца, никогда не выглядят как мышцы культуриста. Мускулатура первых двух состоит из так называемых длинных мышц, в то время как "накачанные" мышцы — это короткие и объем­ные структуры.