Стоя друг перед другом на дистанции досягаемости, в зависимости от вида удара (рукой, ногой, палкой) выполняем отрыв живота, стоя на месте. Упражнение 3. Последними изучаются от­рыв ноги, отрыв ног прыжком и отрыв ног при­ставным шагом на месте, которые выполняются против различных ударов по ногам. Упражнение 4. Находясь на дистанции досягаемости, сподручники начинают движение, при этом один атакует другого кулаком на вер­хнем и среднем уровнях, ногами на нижнем ярусе, палкой на всех трех уровнях стояния. Против этих атак по возможности должна при­меняться база отрывов, изученная вами ранее. Примечание. Отрывы научат вас посто­янному удержанию дистанции между вами и противником, что немаловажно при ведении боя одним со многими, часто возникающего в условиях уличной драки. Кроме того, умение держать дистанцию приведет постепенно к умению срывать дистанцию, если ваш против­ник выбирает оборонительную тактику, а у вас присутствует установка на поражение. Раз речь зашла о способах удержания и преодоления дистанции, то мы должны рассмот­реть, каким образом формируются "маятники". Например, атака вашего противника рассчита­на на три удара руками, которые наносятся на двух верхних уровнях.