В свете последних выводов не будет пре­увеличением сказать, что выдающиеся бойцы — это, прежде всего, люди, владеющие искус­ством движения. Постигнув законы, по кото­рым двигается собственное тело (неважно, ка­ким именно путем шло это постижение), лю­бой человек может разобраться в движениях своего противника, а такое знание, как извес­тно, — половина победы. Чем более нарочиты и искусственны движения вашего противника, тем легче с ним справиться — разумеется, если вы умеете "читать движение". Чтобы этому научиться, нужно четко знать законы, по кото­рым двигается человеческое тело, и на практи­ке владеть своим телом. Никакое движение не было бы возможно без мышц и мышечной работы. Мышечный кор­сет, точнее, его функциональное состояние, очень сильно влияет на двигательные способно­сти человека. В последние годы усилилась тен­денция к отождествлению здоровья и наличия большой мышечной массы. Даже женщины при­нимают активное участие в процессе "накачи­вания" мускулатуры. Но на самом деле любое искусственное увеличение мышечных пропор­ций ведет к результатам, противоположным ожиданиям. У каждого человека есть генетичес­кие задатки, которые сказываются на строении его мускулатуры и задают мышечные пропор­ции тела.