Выполняющий свилю может при этом использовать следующие технические элемен­ты: 1) против прямых ударов — подсад плас­том, скрут ног, отрыв ног приставным шагом; 2) против боковых ударов — отрыв ноги, от­рыв ног прыжком, скрут ног, глубокий отрыв. 4. Сподручники двигаются по площадке, при этом один атакует другого руками и ногами по всем уровням. Выполняющий свилю исполь­зует всю техническую базу, в зависимости от глубины и траектории удара, выбирая необхо­димый элемент свили. Примечание. Каждый практический комп­лекс выполняется на трех скоростях. Первая — медленная, постепенно нарастающая до сред­ней скорости; в свою очередь, средняя перехо­дит в быструю и затем в максимальную, после чего следует смена ролей партнеров. Партне­ры, по возможности, должны работать реаль­но, бить точно и сильно, тогда можно ожидать хороших результатов в обучении. Таким образом, комплекс повторов элемен­тной базы свили полностью сопрягается с ком­плексом практического освоения свили в парах. Особого разговора требуют групповые уп­ражнения, направленные на отработку навыка ухода от нескольких нападающих. Вашему вни­манию предлагается комплекс групповых упражнений, многократно опробованный и проверен­ный в группах, занимающихся в Клубе древне­русских ратоборств г.