Я, разумеется, не противник телесно­го совершенствования, но гипертрофия мышц, которая подчинена искусственной цели, не имеет ничего общего с совершенствованием тела — это разные вещи. Поэтому для того, чтобы владеть своим телом, не обязательно выращивать на себе ис­кусственные формы, которые к тому же далеко не всегда эстетично выглядят. Нужно грамотно развивать потенциальные возможности муску­латуры. Кстати, среднестатистический "качок" никогда не покажет и половины двигательных возможностей, на которые способен человек, не увлекающийся бодибилдингом. Все дело в том, что излишняя мышечная масса утрачивает свою эластичность, "забитая" или "закачанная" мус­кулатура приводит к сокращению объемов дви­жений в суставах и к общему закрепощению организма. С утратой пластичности теряется и боеспособность вашего тела. Более того, ни один бодибилдер никогда не становился ни выдающимся боксером, ни пловцом, ни борцом, ни даже тяжелоатлетом. В чем причина? А в том, что в бодибилдинге прорабатывается только форма и масса муску­латуры, но не ведется работа по увеличению ее функциональных возможностей. Поэтому в кон­тексте русской физической культуры бодибилдинг — явление чужеродное. Это не означает, однако, что желающие не могут использовать отдельные методики и группы упражнений, раз­работанные в бодибилдинге.