| DE-lamt.Ru Всё о боевых искуствах | |
|
При захвате сохраняйте устойчивость и равновесие. Если захват крепкий, не пытайтесь дергать правую руку, чтобы освободиться. Напротив. оставьте ее на месте, сместив вес тела на левую йогу, слегка согнув ее в колене. Поднимите правую ногу и согните ее в колене так, чтобы бедро было параллельно полу. Нанесите жесткий удар носком или передней частью подошвы правой ноги в колено или в голень ближайшей ноги противника (на рисунке показано по левой). Сразу же верните правую ногу в исходное положение,бедро параллельно полу, одновременно отводя левую руку, сжатую в крепкий кулак тыльной стороной вниз, к левому боку.
|
Поиск |
Опрос |
|
Разделы сайта |
|
Правовая информация |
|