Защищающийся продолжает движение внутрь и помещает свою вторую руку по­зади бьющей руки противника. Он бьет вниз в локтевой сгиб про­тивника для создания изгиба, за­тем сжимает свои руки и движет­ся к наружной стороне противни­ка до тех пор, пока плечевая кость противника не выровняется с его плечами и не будет согнута на 90 градусов в локте. Делая шаг, за­щищающийся должен рвануть вверх локоть противника и потя­нуть запястье вниз. Это движе­ние так изгибает плечевой сустав, что тот легко отделяется, и про­тивник теряет равновесие. При выбивании плеча при прямой руке плечо может быть также выбито удерживанием ло­ктя в прямом положении и напра­вленным движением руки про­тивника назад к противополож­ному плечу под углом около 45 градусов. Начальное движение должно направить руку вниз и вдоль тела противника. Сгибание кисти к локтю помогает запереть плечо. При выбивании плеча го­лова противника идет вниз, в этом случае ему легко нанести удар коленом. Эту технику следу­ет отрабатывать для того, чтобы определить ощущение правиль­ного направления, в котором сле­дует двигать сустав. Для выбивания плеча с ис­пользованием локтя защищаю­щийся должен проскользнуть своей рукой над изгибом локтя противника и направить свое те­ло наружу, прижимая одну из рук противника к своему боку.
Комментариев к статье нет..
[ Добавить ] комментарий
Поля с пометкой * обязательны для заполнения

*Ваше имя
  Ваш сайт  
  Ваш город
*Ваше сообщение

Код подтверждения
*Код с картинки   @
код на картинке содержит только цифры (0..9) и буквы англ. алфавита (A..Z)

Правовая информация