| DE-lamt.Ru Всё о боевых искуствах | |
|
Защищающийся продолжает движение внутрь и помещает свою вторую руку позади бьющей руки противника. Он бьет вниз в локтевой сгиб противника для создания изгиба, затем сжимает свои руки и движется к наружной стороне противника до тех пор, пока плечевая кость противника не выровняется с его плечами и не будет согнута на 90 градусов в локте. Делая шаг, защищающийся должен рвануть вверх локоть противника и потянуть запястье вниз. Это движение так изгибает плечевой сустав, что тот легко отделяется, и противник теряет равновесие.
При выбивании плеча при прямой руке плечо может быть также выбито удерживанием локтя в прямом положении и направленным движением руки противника назад к противоположному плечу под углом около 45 градусов. Начальное движение
должно направить руку вниз и вдоль тела противника. Сгибание кисти к локтю помогает запереть плечо. При выбивании плеча голова противника идет вниз, в этом случае ему легко нанести удар коленом. Эту технику следует отрабатывать для того, чтобы определить ощущение правильного направления, в котором следует двигать сустав.
Для выбивания плеча с использованием локтя защищающийся должен проскользнуть своей рукой над изгибом локтя противника и направить свое тело наружу, прижимая одну из рук противника к своему боку.
|
Поиск |
Опрос |
|
Разделы сайта |
|
Правовая информация |
|